一、前言

教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。

二、设计

（一）对象

西街学校二年级学生

（二）周期

作业名称虎虎“绳”威

作业时间一学期

作业目标

1.能说出跳短绳对身体的好处。

2.至少学会3-5种跳短绳方法。

3.促进同学间合作交流、互帮互助的学习氛围。

4.选拔优秀的学生能参加学校踢跳运动队。

作业内容

1.收集跳绳运动对身体带来好处的资料，整理成文并在班级展示并告家长书。

2.小组查找讨论跳短绳的各种方法及其动作要领，并尝试学习。

3.学会3-5种姿势的跳短绳动作方法并练习。

4.熟练掌握3-5种跳短绳动作。

作业步骤

第一阶段：第三周——第四周

各班分小组收集、讨论跳绳的各种资料（跳绳的由来、跳绳的好处、花样跳绳的动作方法与要领）。

第二阶段：第四周

组织各班级进行小组交流，并在课后进行整理。发告家长书让家长了解跳绳的各种好处，鼓励家长也来积极参与。

第三阶段：第五周——第七周

学生初步掌握3——5种姿势的跳绳方法。家长与学生在双休日可以一起参与。

第四阶段：第八周——第十四周

熟练掌握3——5种姿势的跳绳方法、双休日与家长一起比赛。

第五阶段：第十五周——第十七周

组内比赛，选出各个姿势跳的最好的同学，并在班级比赛中选出前二名参加第二个星期的年级比赛选出前三名。

作业评价

1.能与小组内伙伴合作，将所有了解到的跳绳知识供大家交流、学习。

2.能主动将自己所学会的各种跳绳的姿势与大家共享，并且能与大家一起学习、一起提高。

3.采用自评、互评和比赛的形式进行评价。

三、作业的实施

（一）、严格建立家长监督制度

首先要让家长从思想上认识体育家庭作业能促进学生身体健康发展的作业。引导家长和教师配合，做到严格监督及督促学生完成体育家庭作业。

（二）、完善管理制度

体育作业同其它学科作业不同，学生完成作业的效果如何并不能通过改作业而得知。所以建立一个行而有效的管理制度对体育家庭作业的实施非常重要。